Rend og Hop er en traditionel disciplinopdelt idræt. I starten opbygges den på et bredt idrætsligt fundament, for derefter langsomt at indsnævre sig til de pågældende discipliner.

Stævner:

• Amtsmesterskaber.
• 3 kamp klubmesterskaber.
• Regionsstævner.
• DAF Øst stævner/mester.
• Crossløb.
• Crossmesterskaber.